股指期货交割日是否可以交易一直是投资者们关注的问题。在了解股指期货交割日的规则和操作细节之前，我们先来了解一下股指期货交易的基本概念。

股指期货是一种金融衍生品，其价格和价值取决于特定股指的变动情况。投资者可以通过股指期货进行套期保值、投机交易或风险对冲。股指期货交割日是合约到期的最后一个交易日，也是合约交割的日期。

在股指期货交割日之前，投资者可以根据市场行情和自身的投资策略决定是否进行交易。如果投资者持有未平仓的股指期货合约，他们可以选择在交割日前平仓，以免合约到期时出现价差风险。一旦投资者平仓，他们就不再持有股指期货合约，无需参与交割。

如果投资者希望继续持有股指期货合约，他们可以选择在交割日进行交割。交割的方式有两种，一种是实物交割，即以实物股票进行交割；另一种是现金交割，即按照合约规定的价格结算差额。具体的交割方式由交易所规定和监管。

对于普通投资者来说，交割日进行实物交割的可能性较低，因为需要持有大量的股票，并且要处理交割所带来的复杂手续和风险。绝大多数投资者更倾向于现金交割，通过支付或收取差额来结算合约。

需要注意的是，股指期货交割日前后的市场波动可能较大，投资者应谨慎决策。在交割日附近，市场参与者可能会调整仓位和交易策略，这可能会导致市场价格的剧烈波动。投资者应密切关注市场动态，合理管理风险，并根据自身情况做出决策。

总结起来，股指期货交割日可以交易，但是否交易取决于投资者的个人情况和交易策略。普通投资者更倾向于在交割日前平仓，避免交割所带来的风险。而对于专业机构和投资者来说，可以选择继续持有合约并参与交割。无论选择何种方式，投资者都应该根据市场情况和个人需求，谨慎决策，避免盲目跟从市场波动。