期货是金融市场中的一种交易工具，它是一种标准化合约，用于买卖未来某个时间点的商品或金融资产。期货市场具有高风险高回报的特点，因此投资者在进行期货交易时需要遵循一些正规的操作方法，以降低风险并获取稳定的收益。

一、选择合适的期货品种

期货市场上有多种不同的品种可供选择，如农产品、能源、金属等。投资者应根据自己的风险承受能力、资金实力和市场行情等因素，选择适合自己的期货品种。在选择品种时，投资者还应考虑相关政策、供求关系、季节性因素等因素，从而做出更加明智的投资决策。

二、制定合理的交易策略

制定合理的交易策略是期货交易成功的关键之一。投资者应根据市场行情和自身的分析判断，制定出适合自己的交易策略。交易策略包括进场点位、止损点位、止盈点位等。投资者还应关注市场风险，合理控制仓位，并严格执行交易策略，不盲目追涨杀跌。

三、学习技术分析和基本面分析

技术分析和基本面分析是期货交易中常用的分析方法。技术分析主要通过研究价格走势图、交易量和成交额等指标，预测市场未来的走势。基本面分析则主要通过研究供求关系、宏观经济数据和政策等因素，预测市场未来的走势。投资者应学习和掌握这些分析方法，并结合自己的实际情况进行分析，做出更加准确的判断。

四、合理控制风险

期货交易具有一定的风险性，投资者应合理控制风险，以保证自己的资金安全。投资者应设定合理的止损点位，及时止损，避免亏损进一步扩大。投资者应合理分配资金，不将全部资金投入到一个品种或一个交易方向上，以降低系统性风险。投资者还应定期进行风险评估，及时调整交易策略，避免因市场变化而导致的风险。

五、坚持学习和实践

期货市场是一个充满挑战和变化的市场，投资者应不断学习和实践，提高自己的交易技巧和分析能力。可以通过参加培训班、阅读相关书籍和研究报告等方式，不断积累知识和经验。投资者还应保持冷静和理性，不被市场情绪所影响，坚持自己的交易计划。

总结起来，期货正规操作方法包括选择合适的期货品种、制定合理的交易策略、学习技术分析和基本面分析、合理控制风险以及坚持学习和实践。投资者应根据自身情况，结合市场行情，灵活运用这些方法，以期获得稳定的收益。同时，投资者还应保持谨慎和理性，不断提高自己的交易能力，以应对市场的挑战和变化。