期货市场是金融市场中的一个重要组成部分，它为投资者提供了一种通过交易合约来买卖标的资产的方式。在期货市场中，投资者可以通过期货外盘和内盘来进行交易。期货外盘指的是在境外交易所进行的期货交易，而期货内盘则是在国内交易所进行的期货交易。而总手则是指在某一特定时间段内，期货市场上所有合约的总交易量。

期货外盘和内盘的交易特点有所不同。期货外盘交易主要以国际大宗商品为标的资产，如原油、黄金、铜等。这些商品的价格受到国际市场供求关系的影响，因此期货外盘交易更受全球经济和因素的影响。而期货内盘交易主要以国内商品为标的资产，如大豆、棉花、铁矿石等。这些商品的价格受到国内市场供求关系的影响，因此期货内盘交易更受国内经济和政策因素的影响。

总手是期货市场上一个重要的指标，它反映了市场的活跃程度和投资者的参与程度。总手的增加意味着交易活跃度的提高，投资者对市场的关注度增加。而总手的减少则意味着交易活跃度的降低，投资者对市场的关注度减少。总手是投资者判断市场趋势和参与交易的重要参考指标之一。

在期货外盘内盘总手中，投资者需要注意市场的风险和机会。在交易过程中，投资者需要根据自己的风险承受能力和投资目标来选择适合自己的交易策略。同时，投资者还需要关注市场的供求关系、经济数据和政策变化等因素，以及其他投资者的行为和情绪，来判断市场的走势和价格变动的可能性。

除了关注总手，投资者还应该关注其他指标和数据，如持仓量、成交量、涨跌停板等。这些指标和数据可以帮助投资者更好地了解市场的情况和趋势，从而做出更准确的交易决策。

期货外盘内盘总手是期货市场中一个重要的指标，它反映了市场的活跃程度和投资者的参与程度。投资者在交易过程中需要关注总手的变化，同时还需要关注其他指标和数据，以便更好地了解市场的情况和趋势，从而做出更准确的交易决策。在投资过程中，投资者需要根据自己的风险承受能力和投资目标来选择适合自己的交易策略，同时还需要关注市场的风险和机会，以及其他投资者的行为和情绪。只有这样，投资者才能在期货市场中获得更好的投资回报。