期货是一种金融衍生品，它的价格波动与标的资产有关。投资者在交易期货时，必须学会对市场的涨跌幅度进行判断，以便做出明智的投资决策。期货怎么看涨跌幅度呢？

了解市场基本面是非常重要的。市场基本面包括相关行业的供需情况、宏观经济指标、政府政策等方面的信息。比如，如果你想投资大豆期货，你需要关注大豆种植面积、收储政策、国内外需求等因素。通过充分了解基本面，你可以预测未来市场的供需关系，进而判断市场的涨跌趋势。

技术分析在期货交易中也非常重要。技术分析包括图表分析、指标分析等方法。通过观察价格走势和成交量，你可以发现一些规律和趋势。比如，对于一个周期为5分钟的K线图，你可以关注均线的交叉、MACD指标的变化等。这些技术指标可以帮助你判断市场的涨跌幅度。

市场情绪也是衡量涨跌幅度的一个重要因素。市场情绪通常反映在投资者的交易行为中。当大多数投资者情绪激动、疯狂追涨的时候，市场往往处于过热状态；而当大多数投资者情绪低迷、恐慌抛售的时候，市场往往会出现大幅下跌。关注市场情绪，可以帮助你预测市场的涨跌幅度。

政策面的变化也会对涨跌幅度产生重要影响。政策的变化可能导致市场供需的改变，进而影响期货的价格。比如，政府发布了新的关于减税的政策，这将刺激经济发展，对商品期货的价格形成支撑。及时了解政策面的变化，可以帮助你预测市场的涨跌幅度。

控制风险也是非常重要的。投资期货是一项高风险的投资行为，价格的波动可能会导致巨大的亏损。合理控制风险是非常重要的。要设定好止盈止损点位，合理分配资金，避免过度交易。只有在控制好风险的前提下，才能更好地预测市场的涨跌幅度。

期货的涨跌幅度可以通过多方面的方法进行判断。了解市场基本面、运用技术分析、关注市场情绪、注意政策面的变化以及合理控制风险，都有助于你更好地预测市场的涨跌幅度。作为投资者，还需不断学习和积累经验，才能在期货交易中取得更好的投资回报。