外盘是指股市中的境外市场，如美国纳斯达克、纽约证券交易所等；而内盘则指股市中的境内市场，如中国的上海证券交易所、深圳证券交易所等。将从外盘和内盘的定义、特点、交易方式以及对股市的影响等方面展开论述。

一、外盘和内盘的定义

外盘是指股市中的境外市场，也称为海外市场。在外盘交易中，投资者可以购买和出售全球范围内的股票、指数、期货等金融产品。常见的外盘市场包括美国的纳斯达克、纽约证券交易所、英国的伦敦证券交易所等。

内盘是指股市中的境内市场，也称为国内市场。在内盘交易中，投资者可以购买和出售国内企业的股票、指数、基金等金融产品。中国的上海证券交易所、深圳证券交易所是最主要的内盘市场。

二、外盘和内盘的特点

1. 外盘市场具有全球性。外盘市场汇集了来自全球各地的投资者和资金，交易活跃度高，市场规模大。投资者可以通过外盘市场获取更广泛的投资机会。

2. 内盘市场具有地域性。内盘市场主要面向本国的投资者和企业，交易活动主要集中在国内。投资者可以通过内盘市场更好地了解国内企业的动态和经济环境。

3. 外盘市场的交易时间较长。由于不同国家的时区差异，外盘市场的交易时间相对较长，投资者可以在不同时间段内进行交易，提高了交易的便利性。

4. 内盘市场受国内政策影响较大。内盘市场的交易受到国内政策、经济形势等因素的影响较大，投资者需要密切关注国内的宏观经济数据和政策动向。

三、外盘和内盘的交易方式

1. 外盘交易方式多样。外盘交易可以通过证券经纪商、交易所等渠道进行。投资者可以选择直接在外盘市场开设证券账户，或者通过国内的金融机构进行交易。

2. 内盘交易方式相对简单。内盘交易主要通过证券交易所进行，投资者可以通过券商开设的证券账户进行交易。国内投资者还可以通过互联网证券交易平台进行交易。

四、外盘和内盘对股市的影响

1. 外盘对内盘的影响。外盘市场的走势对内盘市场有一定的指引作用。当外盘市场大幅上涨或下跌时，会对内盘市场产生一定的影响，引发投资者的情绪波动，进而影响股市的涨跌。

2. 内盘对外盘的影响。内盘市场的走势也会对外盘市场产生一定的影响。中国是全球第二大经济体，内盘市场的波动会引起国际投资者的关注，进而影响全球资本市场的走势。

3. 外盘和内盘相互影响。外盘市场和内盘市场之间存在相互影响的关系。两者的交易活动和资金流动会相互影响，形成市场的联动效应，进一步推动股市的波动。

总结起来，外盘和内盘是指股市中的境外市场和境内市场。外盘市场具有全球性、交易时间较长等特点，投资者可以通过外盘市场获取更广泛的投资机会；内盘市场具有地域性、受国内政策影响较大等特点，投资者可以更好地了解国内企业的动态。外盘和内盘的交易方式各有特点，投资者可以选择适合自己的方式进行交易。外盘和内盘之间存在相互影响的关系，两者的走势会相互影响，进而影响股市的涨跌。投资者在进行股市交易时，需要综合考虑外盘和内盘的因素，做出科学的投资决策。