在国内期货市场中，每个期货合约都有一个特定的交割月份，也就是合约到期的时间。在这个交割月份，交易者需要决定是否进行实物交割或者平仓结算。而国内期货交割日规定则是规定了具体的交割日期和交割方式，确保交易的顺利进行。

在国内期货市场中，交割月份通常是每个季度的第三个月，比如3月、6月、9月、12月。这样的安排可以让交易者有足够的时间来进行决策，避免因为时间太短而导致交易失败。在交割月份前，交易者需要考虑自己的持仓情况，是否需要进行实物交割或者平仓结算。

国内期货交割日规定则是规定了具体的交割日期和交割方式。一般来说，交割日期是在交割月份的最后一个交易日，也就是合约到期日的前一个工作日。在这一天，交易所会根据交易者的持仓情况来进行实物交割或者平仓结算。如果交易者选择实物交割，他们需要支付相应的货款并提取相应的商品；如果选择平仓结算，他们需要支付或者收取相应的差价。

国内期货交割日规定的制定是为了保障市场的稳定和交易的公平。通过明确交割日期和交割方式，可以避免潜在的风险和纠纷，确保交易的顺利进行。同时，交易者也可以根据规定提前做好准备，避免因为不清楚规定而导致损失。

国内期货合约交割月和交割日规定是为了保障市场的稳定和交易者的利益。只有遵守规定，做好准备，才能在期货市场中取得成功。希望交易者们能够认真学习和理解这些规定，做出明智的决策，实现自己的投资目标。