在期货市场中，"欲涨先跌"是一句广为流传的谚语。它指的现象是，当一个期货合约即将上涨时，其价格往往会先出现一段时间的下跌。这一现象看似矛盾，实则隐藏着市场运行的深刻规律。

一、期货市场的基本原理

期货是一种金融衍生品，它允许交易者在未来某个特定日期以预先确定的价格买卖标的物。期货合约的标的物一般是商品、外汇、股票指数等。

在期货市场中，期货合约的价格是由供需关系决定的。当需求大于供给时，价格就会上涨；当供给大于需求时，价格就会下跌。

二、"欲涨先跌"的成因

为什么期货合约在即将上涨时，价格反而会先出现一段时间的下跌呢？这主要有以下几个原因：

1. 套利交易

当期货合约的价格与现货价格存在较大价差时，交易者就会进行套利交易来获利。套利交易者通过在期货市场卖出高价合约，同时在现货市场买入低价标的物，再在合约到期时在期货市场买入低价合约，同时在现货市场卖出高价标的物，从中赚取价差利润。

当期货合约即将上涨时，套利交易者就会大量卖出高价合约，从而导致期货合约价格下跌。

2. 止损盘

当期货合约价格下跌时，一些判断错误的交易者会选择止损离场，即卖出持有的多头合约或买入持有的空头合约。止损盘的涌入会进一步加剧期货合约价格の下跌。

3. 获利平仓

当期货合约价格上涨时，一些已经获利的交易者会选择平仓离场，即卖出持有的空头合约或买入持有的多头合约。获利平仓的涌入会对期货合约价格形成一定的支撑作用，从而防止价格继续下跌。

三、"欲涨先跌"的应对策略

既然"欲涨先跌"是一种正常的市场现象，那么交易者应该如何应对呢？以下是一些建议：

1. 耐心等待

当期货合约出现"欲涨先跌"的现象时，交易者不要急于追涨止跌。应耐心等待价格企稳并形成明确的上涨趋势，再入场交易。

2. 严格止损

交易者应根据自己的风险承受能力设置合理的止损位。一旦期货合约价格触及止损位，应果断平仓离场，避免更大的损失。

3. 分批交易

交易者在入场交易时，不要一次性投入全部资金。可以分批建仓，这样可以在降低风险的同时，抓住更多的上涨机会。

4. 注意合约到期时间

交易者在交易期货合约时，应注意合约的到期时间。临近到期时间的合约往往流动性较差，价格波动较大，交易风险也相对较高。

"欲涨先跌"是期货市场中的一种常见现象，它反映了市场供需关系的动态变化。交易者在应对这一现象时，应保持冷静的头脑，合理设置交易策略，耐心等待市场机会的出现，才能在期货市场中取得长期的成功。