在众多的外盘期货指数中，有一些品种相对来说更容易掌握，适合新手或初学者入门。以下列出几个难度较低的指数品种：

1. 标普 500 指数（S&P 500 Index）

标普 500 指数是衡量美国股市表现的基准指数，由 500 家在美国上市的大型上市公司组成。该指数覆盖了美国经济的各个行业，因此具有广泛的代表性。标普 500 指数的波动性相对较低，比较容易预测，适合初学者交易。

2. 纳斯达克 100 指数（Nasdaq 100 Index）

纳斯达克 100 指数是由在美国纳斯达克证券交易所上市的 100 家非金融类最大公司组成的。该指数主要追踪科技和互联网行业的股票，波动性比标普 500 指数略高，但仍然相对可控。

3. 道琼斯工业平均指数（Dow Jones Industrial Average）

道琼斯工业平均指数是由美国 30 家大型工业公司的股票组成的。该指数是世界上最古老、最知名的股票指数之一。由于其成分股相对较少，道琼斯工业平均指数的波动性比标普 500 指数和纳斯达克 100 指数更高，但仍然可以作为初学者入门的外盘期货指数品种。

4. 富时 100 指数（FTSE 100 Index）

富时 100 指数是由英国 100 家市值最大的公司组成的。该指数代表了英国经济的整体表现，波动性适中，适合初学者交易。

5. 欧元斯托克 50 指数（Euro Stoxx 50 Index）

欧元斯托克 50 指数是由欧元区 19 个国家 50 家市值最大的公司组成的。该指数反映了欧元区经济的整体表现，波动性与富时 100 指数相当，适合初学者交易。

选择适合自己的品种

在选择外盘期货指数品种时，除了难度之外，还应考虑以下因素：

• 交易时间：选择交易时间与自己时区相近的品种，以便于实时监测市场行情。
• 波动性：选择波动性适中的品种，既能获得一定的收益，又能控制风险。
• 市场流动性：选择流动性较好的品种，以便于快速进出场。
• 交易成本：考虑品种的交易费用，包括点差、佣金和保证金要求。

对于初学者来说，建议从波动性较低、流动性较好的品种入手，例如标普 500 指数或纳斯达克 100 指数。随着交易经验的积累，再逐步尝试波动性更高的品种。