在期货市场中，"m 底"是一种比较常见的底部形态，它是由市场连续下跌之后，出现一个低点，然后小幅反弹，再次创出一个比前一个低点的低点，随后再次反弹，形成一个高于前一次反弹的高点，构成的底部的形态。

一、m 底的形成原理

m 底的形成通常是由于市场在经过一段时间的下跌之后，空方力量衰竭，多方开始入场买入，导致市场反弹。由于空方力量仍然相对较强，因此反弹难以持续，市场再次下跌，创出比前一次低点更低的低点。随后，多方再次入场买入，推动市场小幅反弹，但是由于空方力量仍未完全衰竭，反弹力度不够，最终形成一个比前一次反弹高点更低的高点。

二、m 底的判断条件

判断一个形态是否为 m 底，需要满足以下几个条件：

1. 双底结构：需要出现两个低点，前一个低点高于后一个低点。
2. 反弹无力：两次反弹的高点均低于前一次的低点。
3. 底部放量：在两个低点形成的期间，成交量有所放大。
4. 上涨趋势：在前一个高点形成后的上涨趋势中，市场呈现出逐渐走高的形态。

三、m 底的交易策略

当出现 m 底形态时，投资者可以考虑以下交易策略：

1. 突破交易：等待市场突破 m 底的颈线位，即连接两个反弹高点的连线。突破后买入。

2. 回踩确认：在市场突破颈线位后，回踩确认颈线位有效性。回踩不破颈线位，可以继续持有。

3. 止损设置：在 m 底的两个低点下方设置止损位。

4. 获利目标：一般情况下，m 底的获利目标可以设定为颈线位的两倍高度。

注意事项：

需要注意的是，m 底形态并不是 100% 准确的，有时会出现假突破或失败的情况。在进行交易时，应综合考虑其他技术指标和市场基本面因素。同时，m 底形态的形成时间较长，投资者需要耐心等待时机成熟。